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春分前后,记得常吃3种美食,滋养又养颜

佚名 饮食常识

转眼间我们已经来到春天已经有一段时间了,马上就要迎来春分时节,作为春季的第四个节气,春分意味着气候开始变得温和,不过老话说好:“春分西风多阴雨”,天气也会比较多变,也要注意保暖。

春分时节雨水充沛,阴雨绵绵的天气伴着冷风,还是让人发抖的,所以春分前后更要注重保暖和养生,平时也要多吃一些滋养身体的没美食,今天给大家推荐3款非常适合在春分前后吃食物,美味还滋补,应季而食让身体更健康。

1、六点零薏湿糕

春分时节,随着频繁的降雨,气候也变得阴湿,早晨也可以看到白霜和露水的现象,这个情况也会加重我们身体内的湿气,所以平时的饮食就要选择祛湿驱寒的,如果想春分祛除身体的湿气的朋友可以试试薏湿糕。

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